Me chamo Luiz Fabiano, conhecido no mundo do Jiu-Jitsu como Fabiano Papel.
Comecei minha jornada no Jiu-Jitsu com 16 anos e com 18 devido a outras obrigações precisei parar de treinar, passando aproximadamente 10 anos foras dos tatames.
Diagnosticado com Depressão, logo fui aconselhado pelos médicos a fazer uma atividade física e como odiava malhar e não estava apto para jogar futebol, resolvi voltar a treinar Jiu Jitsu novamente.
Black Belt 3 Degree
Além de aumentar a autoconfiança, disciplina e respeito, o Jiu-Jitsu melhora a concentração, reduz o estresse e desenvolve perseverança.
Nesse vídeo explico em detalhes como da meia guarda o Guilherme Mendes aplica esse lindo armlock
Nessa primeira parte da nossa série, vamos falar sobre os benefícios físicos do Jiu Jitsu Kids